Имбирь — полезные свойства для похудения и не только

Чем полезен имбирь?Необычайно полезные свойства сделали имбирь лекарственным растением. В составе его такое множество полезных веществ, аминокислот и витаминов, что трудно все перечислить. Чем полезен имбирь? И как он может помочь в похудении?

В духовных обрядах Востока считается, что имбирный корень очищает тело и подготавливает его к общению с богами. Лечебные свойства этого жгуче-пряного растения с богатым вкусом и ароматом открыли ему двери в медицину.

Это  кладезь витаминов, он настолько уникален по своему составу, что в странах Азии его с успехом выращивают целыми плантациями.

Корень обладает чрезвычайно полезными свойствами. У него очень сложный состав, который насчитывает несколько сотен химических соединений. Это незаменимые аминокислоты, витамины А, В, С, магний, железо, кальций, цинк и многие другие активные биологические составляющие. А еще в имбире содержатся эфирные масла, которые и придают ему своеобразный аромат.

Имбирь — полезные свойства для похудения

В восточной медицине полезные свойства корня традиционно используются для похудения. Воздействие имбирного корня на организм происходит комплексно.

  • Во-первых, это средство для Имбирь - полезные свойства для похуденияснижения аппетита.
  • Во-вторых, использование его в качестве приправы помогает сократить соль в рационе, чем способствует избавлению от отеков.
  • В-третьих, он усиливает в организме метаболизм, способствуя потере лишних килограммов. Конечно, никто не отменяет правильного питания, но напитки и салаты с имбирем позволят быстрее расстаться с излишками жира.
  • В четвертых, при употреблении корня с продуктами питания лучше усваивается пища, стимулируется выработка желудочного сока и улучшаются обменные процессы в организме.

Чай из свежезаваренного имбирного корня – эффективный помощник для желающих похудеть. Если каждый день пить его, то можно незаметно для себя сбросить несколько лишних килограммов.

Чудодейственные свойства растения объясняются тем, что, приведя в порядок ваше здоровье и нормализовав жировой обмен, он тем самым даст возможность организму легче избавляться от лишних накоплений.

Однако полезные свойства имбиря не ограничиваются помощью в похудении. Это просто клад, обладающий комплексным воздействием на организм. И нельзя не упомянуть про остальные полезные и целебные свойства имбирного корня.

Полезные свойства для пищеварения

Имбирь обладает спазмолитическими свойствами и эффективен при болезненных ощущениях в животе, желчных, почечных и кишечных коликах. Он рекомендуется в случаях метеоризма и поноса. Всего одна  чашка отвара имбирного корня поможет предотвратить развитие газообразования в кишечнике.

Корень  применяют как средство для улучшения перистальтики кишечника, для выработки желудочного сока и для улучшения аппетита.

Корень имбиря — полезные свойства для детоксикации организма

Нужно также упомянуть и об очищающих свойствах удивительного растения. Он отлично чистит организм путем выведения токсинов и шлаков, которые отравляют человека.

Его рекомендуется употреблять в начале беременности (в ограниченной дозировке), чтобы снять симптомы токсикоза.

Прием имбирного напитка усиливает потоотделение, способствуя  выведению токсинов из организма через кожу.

Растение способно нейтрализовывать животные яды, а также эффективно в случаях отравления грибами.

Чем полезен корень имбиря в борьбе с простудами

Корень имбиря - полезные свойстваКорень и листья имбиря применяли еще древнекитайской медицине для укрепления иммунитета и в качестве средства против авитаминоза и переохлаждения. Классическая западная медицина также считает его полезным как раз для лечения простуды.

В народной медицине имбирь используется для профилактики и лечения ОРЗ, при болях в горле, кашле и бронхиальной астме, поскольку способствует укреплению иммунитета. Он отлично греет осенью и зимой, при добавлении его напитки и пищу. Имбирный порошок согревает, если его насыпать в варежки или носки.

Применяют корень и как отхаркивающее лекарство в период простудных заболеваний. Корень имбиря способен убивать бактерии, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Он способствует оздоровлению слизистой оболочки полости носа и рта, освежает дыхание.

При первых признаках простуды необходимо взять маленький кусочек корня, медленно его разжевать, и он «нанесёт удар» своими бактерицидными свойствами по зарождающейся болезни. Если воспалилось горло, то следует перед едой выпить столовую ложку имбирного сока с разведённой в нем солью.

Согревающие свойства свежезаваренного имбирного чая помогают понизить температуру, избавится от кашля, и способствуют скорейшему выздоровлению.

Целебные свойства имбиря в половой сфере

Женщинам стоит обратить внимание на корень, если у них болезненные месячные. Имбирь помогает женщинам преодолеть недомогание, снимая судороги.

В древние времена им лечили бесплодие.

При использовании имбиря в рационе беременных, современная наука наблюдает эффект снятия токсикоза. Имбирный корень хорошо справляется с тошнотой, головокружением и слабостью, однако его использование не рекомендовано после пятого месяца беременности и в период кормления ребенка.

Корень издавна признан «афродизиаком», так как способствует приливу сексуальной энергии. В XIX веке в Европе даже создали из имбиря так называемые «гаремные леденцы» – ведь корень имбиря активно способствует половому влечению.

Предполагают у чудо-растения еще одно удивительное свойство. В восточных странах считают, что употребление имбирного корня приносит семейной паре рождение мальчика. Молодые женщины, которые готовятся родить первенца – наследника рода, добавляют имбирь буквально во все блюда.

Полезные свойства для бодрости духа и тела

Корень имбиря незаменим в осенне-весенние периоды, так как именно в это время наблюдается упадок сил, а имбирный чай обладает уникальной способностью восстанавливать силы, бодрить, укреплять и тонизировать организм.

Растение способно снять усталость и апатию, взбодрить и повысить настроение.

Имбирь омолаживает организм, улучшает память.

Если регулярно употреблять его, то можно заметить увеличение сил и работоспособности.

Имбирь тонизирует, ускоряет обмен веществ. Кроме всего прочего, имбирный корень богат антиоксидантами, которые замедляют протекание процессов старения в организме.

Чем полезен имбирь для сердечно-сосудистой системы

Имбирь способен укреплять сосуды и нормализовывать артериальное давление.

При использовании в рационе питания, он активно устраняет излишки холестерина.

Кроме того имбирный корень обладает ранозаживляющим эффектом.

Чай из свежего имбирного корня очень полезен людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, так как его регулярное употребление благотворно влияет на процесс кровообращения.

Корень имбиря — полезные свойства для опорно-двигательного аппарата

Корень имбиря хорош для лечения суставных и мышечных болей. Он дает облегчение болевых ощущений при травмах, отеках и растяжениях мышц.

Способствует укреплению костной системы и мышечных тканей.

Имбирный корень оказывает помощь в борьбе артритами, ревматизмами, артрозами и другими болезнями этой группы. Об этом известно с древности, и на Востоке имбирь традиционно использовался для лечения подобных заболеваний.

Чем еще полезен имбирь?

Среди прочих полезных свойств этого поистине уникального растения нельзя не
Целебные свойства имбиря

отметить его благотворное влияние на работу щитовидной железы, антисептическое действие, обезболивающий эффект.

Некоторые специалисты считают, что имбирь служит хорошей профилактикой раковых заболеваний, он тормозит рост опухолей.

Имбирь показан и тем, у кого возникает тошнота вследствие «морской болезни».

Корневище используют для борьбы с глистами.

Кроме того, имбирный чай помогает улучшить цвета лица и кожи, укреплению волос и ногтей.

Также он благотворно влияет на зрение.

Кроме его лекарственных качеств, имбирь можно использовать вместо жевательной резинки. Просто пожуйте его после еды и неприятный запах изо рта исчезнет.

Попробуйте добавить имбирь в свой рацион. И ощутите всю пользу этого замечательного растения! Ведь, почувствовав себя бодрее, вы ощутите яркий вкус жизни, а ваш организм будет защищен от атак вирусов и вредоносных бактерий.

Осторожно! Имеются противопоказания к приему имбиря.